Autocontrol Emocional: Ejercicio


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12 Comments

  1. Sr. Francisco, muy agradecida con el envío de las dos entregas que recibi de autocontrol emocional parte I y II. no he logrado descargar la tercera parte por un error ( error 404. No se encuentra la página) y la verdad estoy muy interesada, ya que he puesto en práctica las anteriores y me han sido de mucha utilidad. Es asombroso como en corto tiempo hay resultados positivos. Deseo y espero poder continuar recibiendo tan valiosa información.

    Reciba un cordial saludo

  2. Joel Miguel Fernandez

    Este ejercicio es alucinante he podido analizar los momentos de rabia e ira desde un punto externo ello y me he dado cuenta de que es sencillo controlarlo, jamas en años me habia sentido tan capaz de controlarme, siento que por quien cambiaba ya no voy a poder cambiar pero aun asi cambiare por mi mismo, este cambio me ahce ser mas feliz

  3. Glynis Isabel Cisneros Esquivel

    Excelente información, Dios lo Bendiga.

  4. Ni un comentario para un articulo tan interesante, muchas gracias, me servirá de mucho

  5. Hola Francisco, nunca había oído hablar de la programación neurolingüística y me parece un campo apasionante.
    Soy estudiante de psicología, bueno, ahora mismo estudio por mi cuenta ya que me he quedado sin dinero a media carrera, y soy tallerista de memoria en casals de gent gran en barcelona, casal de personas mayores, quiere decir.
    El mes que viene saldrá publicado un cuaderno de cognición y memoria de la editorial Círculo Rojo, lo he escrito yo.
    Me interesa muchísimo la psicología y esto que he leído me ha dejado patidifusa… seguiré leyendo sus publicaciones. Adéu…

  6. Muy interesante!! este ejercicio aplicaria tambien para una persona que tiene dificultad para controlar el llanto en su contexto laboral? cuando su jefe le llama la atencion? o en reuniones con sus pares y su trabajo se pone en duda?etc.

  7. gracias espero que este articulo me ayude muchos, últimamente he dejado que mi mente y pensamientos actúen por mi , tengo a veces muchos pensamientos negativos donde eso hace que me ponga nerviosa y me dificulte la respiración y caigo en depresión es un lloro incontrolable a veces por favor señor francisco ayuda mi correo es danxxxxxxxx@hotmail.com

    • Gracias Yoliel por tus comentarios.
      Cómo te fue con este ejercicio?, lo pudiste hacer?
      Ojalá nos puedas comentar tu experiencia.
      Un abrazo, espero que encuentres lo que buscas.
      Francisco

  8. Lo hice, pero nunca pensé que pudiera ser un poco agotador. Ahora debo esperar situaciones futuras para ver como funciona.

  9. me enkanta gracias companñero

  10. Tere Socorro Membrillo

    Hola me encanto Su information. Es de gran utilidad. No logre terminar el ejercisio lo intentare pronto.
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